貼るだけで簡単！耳から始めるラク痩せ習慣/揖保郡太子町/ARQS | 定期的な整体で身体を整えていきましょう

耳には食欲に関わるツボが存在します。

ここを刺激することで、脳の満腹中枢に作用しやすくなると言われています。

結果的に、少ない食事量でも「満腹感を感じやすくなる」とされています。

食事量を自然に減らし間食や夜食を抑えやすくなるので無理な我慢をせずに済むため、ストレスなく続けやすくなります。

耳には「内分泌(ホルモン系)」や「肝臓」「腎臓」「肺」など、内臓の働きに関係するツボが多く集まっています。これらのツボを刺激することで、内臓機能やホルモンバランスを整え、基礎代謝の向上が期待できます。

耳には自律神経を神門(しんもん)というツボがあります。ここを刺激することで、緊張を和らげ、心をリラックスさせる効果が期待されます。

それによって、「ストレス食い」「イライラ食い」の抑制ができたり、睡眠の質が上がることでホルモンバランスも改善しやすくなります。