元企業チーム専属トレーナーによる野球の為のトレーニング！姫路市からも好アクセス！ARQS | 身体をパーソナルトレーニングによって改善

野球の動作は、投げる・打つ・走るなど、捻る・反るなどと身体に負担のかかる動作も多くなっています。その動作を正しい動きで、正しい関節で行えなかったり、筋力不足や、柔軟性不足、フォームの不良が起こると怪我の原因になってきます。ARQSでは身体のコンディショニングやフォーム改善から行えるスポーツジムとして野球で怪我をしない身体作りのお手伝いをしていきます。

とりあえず筋力をつければ球が早くなる！遠くに飛ぶ！といったものではありません。野球の動作に必要な野球の為の筋力強化を行うことでパフォーマンスアップに繋がります。競技特性に応じたトレーニングならARQSにお任せください。

怪我をしない身体つくり・野球に必要なトレーニング、を行なった上で野球のパフォーマンスを向上させる動作練習・身体の使い方もサポートしていきます。せっかく鍛えた筋力も野球の動作に”転移”させないと意味がありません！パフォーマンスアップの為に動作改善も行なっていきます。