結婚式までに体型は変えられる！
なりたい自分を作ろう
結婚式を控える姫路市の方をサポートします
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鏡に映る自分の体型を好きになれるカラダへ
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憧れられる体型、あなたも手に入れませんか？

パーソナルジムでは、単に痩せるだけでなく

「ドレス姿を美しく魅せる」ためのトレーニングが可能です。

二の腕、背中、ウエスト、ヒップ、脚をバランスよく鍛え、食事や姿勢改善も取り入れることで、一生に一度の結婚式を理想の体型で迎えられます。

姫路市からも結婚式を控えた方がトレーニングに励まれています。

体型が変われば人生も変わる
  • 理想
    自分が目指す体型へ
  • 習慣
    結婚式までに美しく
  • 笑顔
    最高のプロモーションへ
Check!
姫路市の結婚式を迎える方をサポートします
理想の体型になるためにパーソナルジムでできること
Point
1

二の腕、背中の引き締め

ウエディングドレスを着ると、普段はあまり気にしない二の腕や背中が強調されます。特にノースリーブやオフショルダーのドレスを選ぶ場合、たるんだ二の腕や背中の丸みが目立ちやすいため、しっかり引き締めておくことが重要です。

Point
2

ウエスト・くびれ作り

ウエディングドレスはウエストラインが強調されるデザインが多いため、くびれを作ることが理想のボディラインを手に入れるうえで重要になります。

単に体重を落とすだけでなく、適切な筋肉をつけることでメリハリのある美しいウエストラインを作ることができます。

Point
3

ヒップアップ・美脚づくり

ウエディングドレスは正面だけでなく、後ろ姿も重要なポイントです。特にマーメイドラインやAラインのドレスはヒップラインが目立つため、適度に丸みのある引き締まったヒップを作ることが理想的です。

ヒップアップを目指すには、大殿筋や中殿筋を鍛えることが必要になります。

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079-287-8766 079-287-8766
平日 10：00〜20：00
土曜日 10：00〜18：00
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Access

企業スポーツの専属トレーナーや、整形外科での勤務経験など、数多くのお客様のトレーニングや健康維持に関わってきた実績があります

概要

店舗名 ARQS
住所 〒671-1511
兵庫県揖保郡太子町太田1570-1
太子プラザI区画
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電話番号 079-287-8766
営業時間 平日 10：00〜20：00/
土曜日 10：00〜18：00/
日曜日 10：00〜16：00
定休日 隔週日曜日 外部トレーナー活動日
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お車でのアクセス 太子東インター降りてすぐ！
姫路市やたつの市、揖保郡などの周辺地域からも好アクセス！

アクセス

多くのお客様が抱えている身体の悩みをトレーニングを通して解決に近づけていくためのお手伝いを行っています。一人ひとりに調子や状態に合わせて運動の内容を決めていくだけでなく、肩こりや腰痛を和らげる取り組みも行っています。
特徴

一生残る写真、後悔しない体型で

ドレスが似合う体型は作れる

結婚式に向けたボディメイクでは「二の腕、背中」「ウエスト」「ヒップ・脚」の3つのポイントを重点的に鍛えることが、美しいドレス姿を手に入れるためのカギとなります。ただ単に体重を落とすのではなく、適切に筋肉をつけることで、理想のシルエットを作り上げることができます。

また、トレーニングと並行して、姿勢改善やストレッチ、有酸素運動を取り入れることで、より効果的にボディラインを整えることができます。

「一生に一度の結婚式を理想の体型で迎えたい」という姫路市の方は今すぐパーソナルトレーニングを始めてみませんか？

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