頑張りすぎない。でも、しっかり痩せるパーソナルジム/たつの市/ARQS | 身体をパーソナルトレーニングによって改善

無理しないから続けられるあなた専用のダイエット

頑張りすぎないダイエットを始めよう

ARQS/たつの市

無理しないダイエットが一番の近道

無理しないダイエットで心も体も軽くなる

無理をしない運動と食事指導で、初心者でも安心して続けて頂けることができます。

丁寧なサポートと通いやすさで、無理なく理想のカラダへ導きます。

ダイエットを頑張る、たつの市の方をサポートします。

無理しないダイエットがあなたを変える

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ダイエットを頑張る、たつの市の方をサポート

無理しないダイエットを成功するための３つの理由

Point
1

始めて来店されたときに運動歴などを丁寧にカウンセリングを行い、年齢などを考慮して一緒に目標を設定していきます。

無理なゴールを押し付けずに初心者のペースに合わせたプランをご提案します。

続けられることを最優先したトレーニングメニューをご提案します。

Point
2

体力や柔軟性、ケガの有無に応じたプランを提案し、筋トレ未経験でもできる「体幹トレーニング」や「呼吸トレーニング」などからスタートします。

トレーナーからフォームなどを丁寧に指導し、徐々に負荷をあげていくステップアップ方式で無理なく成長できます。

Point
3

３カ月で〇㎏痩せなきゃと追い込まずに長期的な視点を持つことが大切です。

毎日の小さな変化を評価し、数字よりも体感や見た目の変化に重きを置きます。

成果を焦らず、マイペースに取り組むことで挫折せずに続けられることができます。

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079-287-8766 079-287-8766

平日 10：00〜20：00
土曜日 10：00〜18：00
日曜日 10：00〜16：00

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住所	〒671-1511 兵庫県揖保郡太子町太田1570-1 太子プラザI区画 Google MAPで確認する
電話番号	079-287-8766
営業時間	平日 10：00〜20：00/ 土曜日 10：00〜18：00/ 日曜日 10：00〜16：00
定休日	隔週日曜日外部トレーナー活動日詳しくはお問い合わせください
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