ブライダルエステだけじゃ足りない！根本から細くするジム習慣
ノースリーブドレスに自信を持てる、魅せる二の腕へ
ARQS/たつの市
”隠す”から”魅せる”へ。二の腕の劇的ビフォーアフター
お問い合わせ
Scroll

天使の羽を手に入れる！華奢見え二の腕トレーニング

ブライダル当日「細く華奢に見える二の腕」を手に入れるなら、徹底的にサポートできる

パーソナルジムが最短ルートです。

今から準備を始めて、理想のブライダルドレス姿を叶えましょう。​

たつの市からもブライダルを控えた多くの方がトレーニングに励まれています。

自信の持てるブライダルボディへ
  • 魅せる
    自信持てる二の腕へ
  • 美しく
    360度どこから見ても美しく
  • 習慣
    ブライダル当日までサポート
Check!
結婚式を控える、たつの市の方をサポート
二の腕を綺麗に魅せるために
パーソナルジムでできること3選
Point
1

脂肪燃焼＆引き締めトレーニング

二の腕が太く見える原因の一つは脂肪の蓄積です。

特に二の腕と呼ばれる上腕三頭筋に脂肪がつきやすく、

「振袖肉」と呼ばれる、たるみの原因になります。

パーソナルジムでは、効率的に脂肪を燃焼させるプログラムを提供できます。

Point
2

式直前だけでなく、最低3カ月前から準備を

結婚式までに二の腕を細くするためには、短期間で焦るよりも計画的に進めることが大切です。

筋肉の引き締めや脂肪燃焼には一定の時間がかかるため、最低3カ月前から準備するのが理想的です。

3カ月前、2カ月前、1カ月前、1週間前でそれぞれ目的を変えてトレーニングを行います。

Point
3

生活習慣を見直して、痩せやすい体作り

パーソナルジムのトレーニングだけでなく、普段の生活習慣を変えることが、長期的に美しい二の腕をキープする秘訣です。

生活習慣で意識すべきポイントは

・水分をしっかり摂る

・スマホやパソコンの姿勢を改善する

・腕を意識的に動かす

・食事習慣を見直す

こういった点を意識して行う事が大切です。

お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
079-287-8766 079-287-8766
平日 10：00〜20：00
土曜日 10：00〜18：00
日曜日 10：00〜16：00
Access

企業スポーツの専属トレーナーや、整形外科での勤務経験など、数多くのお客様のトレーニングや健康維持に関わってきた実績があります

概要

店舗名 ARQS
住所 〒671-1511
兵庫県揖保郡太子町太田1570-1
太子プラザI区画
Google MAPで確認する
電話番号 079-287-8766
営業時間 平日 10：00〜20：00/
土曜日 10：00〜18：00/
日曜日 10：00〜16：00
定休日 隔週日曜日 外部トレーナー活動日
詳しくはお問い合わせください
お車でのアクセス 太子東インター降りてすぐ！
姫路市やたつの市、揖保郡などの周辺地域からも好アクセス！

アクセス

多くのお客様が抱えている身体の悩みをトレーニングを通して解決に近づけていくためのお手伝いを行っています。一人ひとりに調子や状態に合わせて運動の内容を決めていくだけでなく、肩こりや腰痛を和らげる取り組みも行っています。
特徴

結婚式に向けて二の腕を引き締めるための最適なアプローチ

ブライダルを控えた、たつの市の方をサポートします

結婚式という人生の一大イベントに向けて、多くの人が理想の体型を目指します。

特にウエディングドレスを着る際に目立つ二の腕は、多くの花嫁が気にするポイントの1つです。

しかしやみくもに運動だけでは、思ったような効果が得られないこともあります。

そこで計画にトレーニングを進めたり、効かすポイントが間違っていないか確認するためにトレーナーとマンツーマンで行う事で理想のブライダルボディを作ることが出来ます。

さらに、結婚式に向けての二の腕の引き締めは一時的なダイエットではなく、美しく健康的な身体作りの第一歩と考えることが大切です。

結婚式当日、ウエディングドレスを自信もって着こなすために、今からしっかり準備を始めてみましょう

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事