夏までに間に合う！あなた専用のダイエットプログラム/姫路市/ARQS | 身体をパーソナルトレーニングによって改善

一般的なフィットネスジムでは、マシンを自己流で使うことが多く「なんとなく頑張っているけど痩せない」状態に陥りがちです。

ARQSではトレーナーが「今の体型」「目標」「期間」に合わせて夏に間に合うための完全オーダーメイドのプログラムを作成します。

間違ったフォームで筋トレすると、効かせたい部分に効かないばかりか、腰痛や膝の負担につながるリスクもあります。

ARQSではリアルタイムでフォームを見て調整するので「効かせたい筋肉」にしっかりアプローチできます。

さらにトレーニングの負荷調整やセット数もお伝えします

自己流だと途中でモチベーションが下がるのはよくあることです。１人だと続かないという方は多いですがそれが普通です。

しかしパーソナルジムだからこそ、一緒に頑張ってくれる人が常にいて、悩んだときも相談できるので継続しやすいのが最大の強みです。