DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは体重や体脂肪を減らして理想的な体型に導くことを指す言葉です。食事の量を制限したり運動を取り入れて消費カロリーを上げたりすることで、蓄積している脂肪を減らし体重を落としていく行為です。
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