姫路市の野球選手のパフォーマンス向上をお手伝い！ARQS | 身体をパーソナルトレーニングによって改善

野球の動作は、投げる・打つ・走るなど、捻る・反るなどと身体に負担のかかる動作も多くなっています。その動作を正しい動きで、正しい関節で行えなかったり、筋力不足や、柔軟性不足、フォームの不良が起こると怪我の原因になってきます。ARQSでは身体のコンディショニングやフォーム改善から行えるスポーツジムとして野球で怪我をしない身体作りのサポートをしていきます。

とりあえず筋力をつければ球が早くなる！遠くに飛ぶ！といったものではありません。野球の動作に必要な野球の為の筋力強化を行うことでパフォーマンスアップに繋がります。競技特性に応じたトレーニングならARQSにお任せください。

怪我をしない身体つくり・野球に必要なトレーニング、を行なった上で野球のパフォーマンスを向上させる動作練習・身体の使い方もサポートしていきます。せっかく鍛えた筋力も野球の動作に”転移”させないと意味がありません！パフォーマンスアップの為に動作改善やフォーム指導も行なっていきます。